Q糖尿病人可以吃圣女果吗

2022-06-18

描述：

糖尿病人可以吃圣女果吗

医生回答：

糖尿病人可以适当吃些圣女果，圣女果的含糖量和热量较低，属于中等升糖指数的水果。
圣女果里面含有较多维生素以及矿物质，可以提高自身免疫系统，糖尿病患者在两餐之间也要加个水果，要选择升糖指数较低的水果，比如石榴、橙子、猕猴桃、西柚等。
糖尿病人也要适当做运动，可以降低血糖，还能够增加心肺功能。