Q糖尿病人可以吃圣女果吗

2022-06-18
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糖尿病人可以吃圣女果吗

A
张人玲 内分泌科 去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

糖尿病人可以适当吃些圣女果,圣女果的含糖量和热量较低,属于中等升糖指数的水果。

圣女果里面含有较多维生素以及矿物质,可以提高自身免疫系统,糖尿病患者在两餐之间也要加个水果,要选择升糖指数较低的水果,比如石榴、橙子、猕猴桃、西柚等。

糖尿病人也要适当做运动,可以降低血糖,还能够增加心肺功能。

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