Q轻度宫寒吃什么食物对身体好

女 25岁 2019-03-01

描述：

我平时总是感觉手脚发凉，畏寒，经前小腹坠胀，月事有时候也会推迟，甚至会有黑色血块，用量也特别少，一般三天就会没有，中医检查说有轻微的宫寒，我想问一下，轻度宫寒吃什么食物对身体好呢？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

忌吃生冷和虚寒的食物，比如：白菜、白萝卜、绿茶等。建议吃一些热性的食物，如：生姜、巧克力、食用阿胶或者当归、红糖大枣等都是驱寒温补之物，可以选择食用红枣桂圆木瓜汤等，也可以吃些牛羊肉等热性食物。另外，如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发、出门时一定要事后补救，喝点驱寒汤。可以看下中医后再在医生的指导下服用中药调理，注意不要着凉，宫寒只靠食物是无法治疗的，还需要用药，传统黑膏药温-宫-宁-痛-膏-可有效治疗宫寒，温经止痛，暖宫散寒，效果很好。