Q血沉高需要注意什么

女 46岁 2021-02-03

描述：

前段时间去医院，检查发现自己血沉高，但对此并不太了解，我想知道血沉高需要在平时注意什么？

医生回答：

血沉高要注意合理饮食、多加锻炼、少吃盐等。

血沉高是人体红细胞下降速度增快产生的，可能会伴有炎症和贫血等症状。因此血糖高的患者，需要在平时合理饮食，少吃油腻类的食物，少吃腌制的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，多做些有氧运动来加强锻炼，要定期的去医院量血压。

血糖高的患者还要注意平时规律的生活作息，多注意休息。