Q来大姨妈喝红糖水对身体有什么影响？

女 23岁 2019-07-09

描述：

这几天正是月经期间，朋友们都让我和点红糖水，请问来大姨妈喝红糖水对身体有什么影响？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

大多数女性来大姨妈期间喝红糖水是有好处的。红糖水不仅可以快速的补充体力、帮助补血，还有活血散寒的作用，而且有利于缓解痛经或者是排经不畅，血瘀等问题。月经期间着凉、感冒、身体疲劳的时候，喝些红糖水，可以让身体温暖，增加能量，促进消化。红糖水一般对体质较弱，面色苍白，经血量少的女性来说可以适量服用，而部分女性月经量较大，是不能大量喝红糖水的。在月经期间，女生的抵抗力差，很容易生病，喝些红糖水，可以起到驱寒和预防感冒的作用。