Q高血压的人适合喝什么茶

男 66岁 2019-02-09

描述：

爷爷今年66岁了身体还是可以的，就是有点高血压，过年了想给他带两斤茶叶回去，但是不知道带什么好，想着最好是有降低血压的功效，所以想上来请问一下，高血压的人适合什么茶呢?？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

其实高血压病人通过饮茶水来降低血压，缓解高血压的症状，实际上就是使用一些中草药来起到降低血压的功效，这些茶叶一般是偏于凉一些，有的有改善微循环的作用等等。常见的有松针茶，菊花茶，槐花茶，决明子茶，葛根茶，天麻茶，山楂茶，荷叶茶，罗布麻茶等等。然后再饮食上面多注意多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。