Q6岁孩子总是不愿意睡觉怎麽办

男 2019-06-04

描述：

我家儿子今年6岁了，一到晚上就不睡觉，感觉很有精神的样子，不知道为什么，我就很苦恼。就想问一下，6岁孩子总是不愿意睡觉怎麽办？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据你的情况，孩子不想睡觉的原因可能是还没有困意还不想睡觉，同时呢可能精力比较旺盛的情况下呢，一般睡觉都比较晚，尽量让孩子在白天好好玩。虽然孩子在小的时候需要很多的睡眠时间，家长们可以把孩子的睡觉时间安排在下午或者是中午，上午的时候好好地陪孩子玩，这样在孩子玩累的时候就会自然地睡过去。还有就是睡觉前不要让孩子太兴奋。在孩子到了该要睡觉时间的时候，不要给孩子听太兴奋的歌曲或者是太兴奋的运动。不要太过于担心和紧张，这都是常见的情况。