Q孩子太胖不愿意减肥怎么办

2020-05-18
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孩子太胖不愿意减肥怎么办

A
石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

孩子太胖不愿意减肥,家长可以采用替代的方式,更换高热量饮食。有不少孩子太胖,是因为营养过剩导致的,尤其是喜好吃零食的孩子,更容易出现肥胖现象。家长可以使用替代饮食的方式,比如在主食中添加一些粗粮,这样能够增加补食的膳食纤维,降低热量,达到辅助减肥的作用。平时家长还应当经常带孩子与其他的小朋友做一些互动游戏,这样的游戏不仅能够消耗掉体内的脂肪,同时还有利于促进孩子的情感发育。

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