宝宝两岁了,但晚上总是爱折腾到很晚才愿意睡,平时工作比较累,睡眠得不到保障,所以想咨询一下孩子不愿意睡觉怎么回事?
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每个孩子睡眠时间都是有个体差异的,睡眠时间过短,会影响孩子的正常生长发育。根据你所述情况分析,多考虑是缺微量元素,比如钙,锌等。这么大的孩子容易出现睡眠问题,可以给孩子补钙,配合补充维生素d,帮助睡眠,有利于改善睡眠质量。建议宝宝白天不要睡得太久,适当休息即可,平时观察宝宝的症状,多晒太阳,睡前也不要给孩子吃太多食物,这样不帮助消化,孩子也就不愿意睡觉,宝妈也要适当补充营养。要对宝宝的生活习惯加以调整和改善。注意饮食清淡,不要吃辛辣及刺激性食物。
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