Q糖尿病能吃煮玉米吗

0岁 2024-06-14

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: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者可以吃煮玉米。玉米属于杂粮，对糖尿病患者来说是较好的选择，玉米中的淀粉含量较高，但玉米中的淀粉较慢，在进食后不会导致餐后血糖明显升高。
并且控制食用总量，可以和蔬菜、水果等搭配食用，以保持饮食均衡。另外，糖尿病患者饮食应该以清淡为主，尽量避免摄入过于油腻或者高糖的食物，也不要喝饮料。在主食方面，建议以粗粮为主，如燕麦、麦片、玉米面等，这些食物有助于控制血糖。