Q怎样清理肺部垃圾？

女 23岁 2019-05-17

描述：

原来经常抽烟，现在总是感觉咳嗽得厉害，所以就不抽烟了，想问一下怎么样才能清理肺部垃圾？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

近年来，空气污染严重，许多人仍有不良的吸烟习惯。香烟中的有害有害物质可以通过呼吸进入肺部，长期吸烟，对肺部的影响非常大。因此，应该注意肺的维护。平时要注意多吃黑木耳，黑木耳可残留在人体消化系统中的灰尘、杂质吸附在一起并排出体外。注意补充维生素，多吃葡萄，多吃银耳等食物。建议不要吸烟，也不要吸二手烟，因为二手烟对肺部更有害。平时要注意适当的锻炼，增强机体的自身免疫功能。我们应该多注意我们的日常生活习惯，尽量避免接触灰尘。我们出去时必须注意戴口罩。