Q怎么看自己肝火旺不旺?

23岁 2019-02-17
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最近检查身体的时候查出了肝火比较旺盛,平时也没有什么感觉,可能是不太严重吧。我想请问一下怎么看自己肝火旺不旺?

A
牛建海 中医内科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

肝火旺的人一般还容易上火,表现为头晕、面目红赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等,肝火旺会导致失眠,身体上部发热,头晕脑胀,严重者会导致晕厥。这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成的。

建议肝火过旺的病者一定要少吃辛辣刺激性的食物,多吃滋润性的食物,多吃瓜果蔬菜,可以喝些菊花枸杞水、薄荷水、柠檬水,摄入的维生素C有助肝脏解毒排毒,协助清除肝脏分解出的废弃物质,对肝脏有着很好的养护作用。

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