Q睡觉的时候为什么会磨牙

女 21岁 2020-04-03

描述：

我妹妹每天晚上睡觉的时候都会磨牙，晚上都很吵，睡觉的时候为什么会磨牙？

医生回答：

晚上睡觉时会磨牙大部分是因为大脑没有得到充分的休息，而在睡觉前要注意心情舒畅，避免饮食过量。还需要避免过度的兴奋。一般来说严重的磨牙患者建议采取积极的治疗措施，调节心理，减轻压力，睡前注意放松，避免兴奋，改善睡眠环境。如果长期有磨牙的习惯，建议在睡觉前使用牙合垫进行隔断，防止牙齿受到磨损。