Q新生儿觉睡反了怎么办？

男 2019-04-28

描述：

昨天跟同事聊天说，她家宝宝才刚出生，睡觉总喜欢睡反觉，这样搞得她白天都没有什么精力带孩子，想咨询下新生儿觉睡反了怎么办？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

其实初生婴儿睡反觉是很正常的一种现象。就是新生儿昼夜不分，白天睡觉，夜间哭闹不安。宝宝还没有完全适应从娘胎出来的环境，应进行科学护理，喂养，以便改正。纠正睡反觉的方法就是要让宝宝适应昼夜的替换，宝宝睡觉的房间要保持昏暗，然后白天不要让他睡太久，晚上再让他睡觉，白天睡觉不要太暗，保持正常，晚上睡觉也不要太亮，营造出合适的睡觉环境，限制白天睡觉的时间。晚上后就会有困意了，这样坚持一段时间，就会有改善，家长晚上也不要玩手机太晚，灯光调暗一些，容易入睡。