Q老是便秘是什么原因？

女 30岁 2019-04-10

描述：

最近一直都便秘，好多天才上一次厕所，今天又觉得肚子胀胀的，想知道老是便秘是什么原因？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

便秘症状是一种比较复杂的消化道症状。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且出现排便费力，粪质硬结、量少等症状。便秘分为消化系统相关疾病引起的器质性便秘和饮食习惯及缺乏运动等因素引起的功能性便秘。不良排便习惯和生活习惯是引起便秘的主要原因，建议平时需注意合理的饮食习惯，增加饮水量以加强对结肠的刺激，每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜，养成良好的排便习惯，便秘的情况就会好转。