Q黑芝麻对女性妇科有什么好处

2020-07-25

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黑芝麻对女性妇科有什么好处

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

黑芝麻对女性妇科的好处有很多，首先黑芝麻可以提高生育能力，这主要是由于黑芝麻中含有非常丰富的维生素，e能有抗氧化抗衰老的作用。黑芝麻里面还含有铁元素，能够很好的预防女性贫血，尤其是在月经期可以适当的吃黑芝麻，起到补血的作用。女性平时吃黑芝麻应该要注意适量，还应该要注意饮食多样化，可以多吃一些其他的蛋类，奶类，肉类的食物。