Q血糖高可以喝茶吗

女 23岁 2019-07-18

描述：

自己检查的时候医生说我血糖高，可是自己又爱喝茶所以想咨询一下血糖高可以喝茶吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据上述所描述的情况来看：其实喝茶对糖尿病患者是有益的，因为茶能抑制血糖上升，而每天喝超过6杯绿茶的人，患糖尿病的风险比每周喝少于1杯的人降低33%。建议用冷开水泡绿茶喝，防治糖尿病的效果更好。饭前半小时喝茶，也可以抑制病人饭后血糖升高的可能性。同时，饭后喝一些绿茶也有祛风和清热的功效。建议患者在日常饮食生活中，需要注意多吃清淡易消化的食物，少油少盐，忌辛辣的食物。平时也要多注意适当的体育锻炼。生活中不要给自己造成太大的压力，保持身心的愉悦，对病情的改善有很大的效用。