Q便秘吃西梅有用吗

女 23岁 2021-05-07

描述：

我最近出现了便秘的现象，我想要吃些西梅，不知道有没有用，我想知道，便秘吃西梅有用吗？

医生回答：

便秘吃西梅一般是有用的。

西梅是一种营养价值比较丰富的水果，含有的维生素以及矿物质比较多，并且富含膳食纤维，能够起到增进食欲的效果，而且还可以促进肠胃蠕动，有助于缓解便秘的现象，所以便秘的患者可以适当吃些西梅，有利于促进病情恢复。但也不宜一次性吃太多，以免加重肠胃负担。

便秘患者在日常生活中可以适当吃些萝卜或者芹菜等富含高纤维的蔬菜。