Q便秘吃西梅可以吗

37岁 2021-04-24
描述:

这段时间我出现了便秘的症状,朋友说可以吃西梅缓解,我担心没有效果,便秘吃西梅可以吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

便秘通常可以吃西梅,西梅里面含有比较多的维生素,而且还有大量的果胶纤维,有利于促进肠道蠕动,并且还可以恢复胃肠道的活力,从而改善便秘症状。

便秘患者还应格外注意饮食,比如可以吃香蕉以及苹果,同时还可以喝蜂蜜水,可以起到润肠通便的作用,对于治疗便秘有一定的帮助。

日常不要吃容易上火的食物,以免加重便秘现象。

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