Q睡不踏实老醒怎么回事

2022-07-28

描述：

睡不踏实老醒怎么回事

医生回答：

睡不踏实老醒可能是缺钙引起的，也可能是消化不良导致的。

1.缺钙：如果平时摄入钙含量不足，缺钙严重时可能会影响到睡眠质量，从而出现睡不踏实老醒的现象。可以多吃一些含钙丰富的食物，也可以在医生的指导下服用维生素D等药物进行治疗。

2.消化不良：如果长期不良的饮食习惯，经常食用不易消化的食物，可能会导致消化不良从而引发该症状。可以遵医嘱服用乳酸菌素片等药物进行调理。