Q早上起床腰疼怎么回事

女 25岁 2019-03-20

描述：

最近早上起床经常腰疼，以前都没有过，想询问医生早上起床腰疼怎么回事。

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

早上的腰疼和腰痛通常是晚上睡觉时软床垫造成的，腰部和背部的肌肉不能充分放松和休息。如果受到风寒刺激，乳酸等代谢产物很难及时分解，腰部和背部会出现肌肉劳损和筋膜炎症，早上会出现酸痛、膨胀和疼痛的症状。首先，休息，减少伏案工作的时间，睡在稍微硬一点的床垫上。第二，适度的腰部肌肉拉伸锻炼。三、可以使用热敷、按摩、理疗等方法来促进血液循环。4.非甾体类镇痛药，如布洛芬缓释胶囊，可以每天口服一至两次，每次一粒，以减轻炎症和疼痛。或外用膏药促进血液循环，缓解疼痛，一般症状会慢慢缓解。