Q怀孕初期能吃海鲜吗

女 20岁 2019-04-10

描述：

最近我闺蜜怀孕了可是最近一直吃不下东西，我们看着很担心。因为她以前比较喜欢吃海鲜所以我想咨询一下怀孕早期可以吃海鲜吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期是不建议经常吃海鲜的。怀孕初期是比较重要的时期，很多孕妇都有妊娠反应，饮食方面也需要格外注意，海鲜是容易引起不适的食物，更要慎重。有些海鲜可以食用，而有些海鲜是万万不能食用的。比如虾非常适合孕妇食用，富含大量的蛋白质和营养元素，可以多吃一些，但是要煮熟，避免微生物感染。鱼也要多吃，每周可以吃3-4次，在孕初期鱼肉中所含的DHA对胎儿的脑神经和视力发育都能起到很好的作用。而螃蟹是万万不可以食用的，它虽然味道鲜美，但是螃蟹有活血化瘀的功效，可能使胎气不安起到动胎作用，也有可能导致流产。另外，甲鱼也是孕妇大忌，性味寒凉，具有较强的通血、散瘀块的作用，因而有一定的堕胎之弊，所以不可以食用。建议孕妇最好是多吃些蔬菜和水果，或者是蛋白食物，牛奶等等，营养一定要均衡。孕妇要进行适当的休息，不要过度的劳累。