Q孕期吃什么对胎儿眼睛好

女 2019-06-27

描述：

我朋友本来就有点近视，最近怀孕了，怕近视会遗传，所以想问一下孕期吃什么对胎儿眼睛好

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕期一般多吃富含维生素和蛋白质的食物，如黑豆、黑芝麻、水果、蔬菜等。对胎儿的眼睛比较好。一般来说，胎儿的眼睛会从父母那里继承，会有近视，但也要视情况而定。只要孕妇的营养是合理的。建议孕妇服用枸杞。具有清肝明目的作用。枸杞富含胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、钙、铁等。它是眼睛的营养物。孕妇应该吃油腻的鱼，如沙丁鱼和鲭鱼。这是因为油性鱼类富含DHA，这是神经膜的一种成分，可以帮助胎儿视力的健康发育。