Q糖尿病人每天吃肉的量

2020-05-15

描述：

糖尿病人每天吃肉的量

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病人每天吃肉的量应该控制在50克到100克之间即可，如果吃肉过多的话很可能会导致热量过剩，而且脂肪超标，很不利于血糖的控制。但是也不能吃得过少，因为肉含有大量的蛋白质以及维生素和矿物质，如果缺少这些东西的话，很不利于调节血糖，还会导致身体免疫力低下。另外还可以吃一些新鲜的水果以及蔬菜，在平时炒菜的时候要少放盐。