Q哪些方法可以调理内分泌失调？

女 23岁 2019-03-21

描述：

曾经做过人流手术之后，月经就一直不太正常了，量比较大，月经的周期也比较长，哪些方法可以调理内分泌失调？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

性激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、甲状腺素等方面的失调，激素出现异常都可以称为内分泌失调，一部分的内分泌出现会导致脾气急躁、情绪变化大，出现出汗、各种内分泌失调的症状各不相同。建议在日常生活中要养成良好的饮食习惯，不要挑食，注意保持大小便、汗腺的通畅，一定要及时补充水分，养成好的睡眠习惯。该出汗时就要出汗，给卵巢提供充足养分。定期献血，促进体内毒素的排出，可起到调节内分泌功能的作用。多运动，增强免疫力。