Q调理内分泌失调的方法是什么

女 2020-12-18

描述：

我这几天照镜子发现脸上长了许多痘痘，抹了许多药膏也不管用，去医院看医生，医生说是内分泌失调造成的，调理内分泌失调的方法是什么？

: 陈玲内分泌科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

调理内分泌失调的方法有以下几项:
一、可以通过改善饮食的方式来调节，在饮食的时候要注意营养的均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够改善内分泌失调所引起的痘痘。
二、也可以通过改善不良的生活嗜好进行调理，同时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，对于内分泌失调所导致的痘痘也有一定的缓解作用。