Q哺乳期可不可以吃柿子

女 26岁 2020-03-17

描述：

我最近刚生了一个孩子，我还在喂奶。最近我的朋友从老家给我带来了很多大柿子。我想知道哺乳期可以吃柿子吗？

医生回答：

柿子富含维生素和微量元素，是孕妇可以吃的水果之一，但是建议少吃。因为柿子本身属于一种寒凉性质的食物，摄入女性体内之后，有可能不利于哺乳期女性乳汁的营养价值，从而影响孩子的营养摄入。柿子中含有的碘元素可以避免缺碘造成其他疾病。但是任何食物都是适量食用即可，过多食用可能适得其反。