Q吃夹心饼干会发胖吗

2020-07-23

描述：

吃夹心饼干会发胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃夹心饼干是会发胖的。夹心饼干吃起来香浓可口、让人欲罢不能，实际上是因为在制作夹心饼干时，为了使其口感与味道更好，加入了大量的糖分、油脂以及各种食品添加剂，这些物质使得夹心饼干热量很高，非常容易导致发胖。此外，夹心饼干中含有的大量糖分会使食用的人群血糖上升、皮肤变差。所以日常生活中，夹心饼干不要当做主食来吃。