Q夹心饼干吃多了会上火

2020-07-23

描述：

夹心饼干吃多了会上火

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

夹心饼干吃多了是会上火的。夹心饼干的饼干是经过烘烤之后的热性食物，其本身又比较干燥，含有很多淀粉，过量食用会出现口干舌燥、咽喉不适等上火症状。夹心饼干中含有大量的脂肪、糖分，过量服用会导致迅速发胖，影响人体新陈代谢，增加高血脂、高血糖的患病风险，所以要注意适量食用。但夹心饼干并非没有好处，其中含有的碳水化合物可以为人体补充能量。