Q怎么做能够预防鸡胸

女 8岁 2020-03-23

描述：

我发现闺女有点驼背，她平常不喜欢运动，吃饭也不多，怕得鸡胸，想问怎么做能够预防鸡胸？

: 邹丽萍儿科去问诊

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主任医师 长春市中医院三级甲等

医生回答：

预防鸡胸最重要的是给孩子及时的补充维生素D或者微量元素钙。建议家长首先要调整好孩子的饮食结构，平时多给孩子吃一些含钙高的食物，例如大骨头汤、鸡蛋、牛奶等，避免孩子挑食偏食，饮食要多样化，确保营养均衡。其次要适当的运动锻炼，多晒晒太阳，促进体内钙剂的吸收，有效的预防鸡胸。另外，要适当的给孩子服用钙剂，例如龙牡壮骨颗粒，效果较好。