Q老年人有糖尿病吃什么钙片比较好

女 68岁 2019-05-20

描述：

我的婆婆有糖尿病，请问老年人有糖尿病吃什么钙片比较好？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

患有糖尿病的老年人也可以服用适当的钙补充剂。一般的钙片是无糖的，例如钙和盖子里的钙，所有这些都是可以食用的。适当的补钙可以预防骨质疏松症。除了钙片的应用，还应该注意多吃富含钙的食物。还需要多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，促进钙的吸收。糖尿病患者补钙,一般主张尽量从食物中摄取,而最好的方式就是喝牛奶。专家说,由于牛奶的营养成分很高,含有丰富的矿物质,除了钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼等元素的含量都很多;而且牛奶中的钙,是人体所需钙的最佳来源,钙磷比例非常适当,有利于人体的吸收。