今天上班的时候为了赶公交车跑了一段路,到公司后就出现呕吐的现象,感觉很难受,呕吐完之后要立马喝水吗?
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根据你的描述回答,呕吐完之后不一定需要立马喝水的,这个是可以根据您的个人情况来决定的。一般来说呕吐完之后嘴巴会觉得比较干燥,或存在有异物,可以先用清水漱口,让口腔保持干净。可以选择一些姜糖和姜汁抑制胃肠运动,放松胃肠肌肉,可以缓解呕吐。平时在饮食上注意清淡饮食,建议吃一些易消化的、含足够的热量、蛋白质和维生素的食物,如稀饭,细面条,牛奶等。多吃新鲜水果和蔬菜,补充维生素、微量元素等,提高身体免疫力。
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