理想血压是多少范围
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理想的血压范围是指收缩压在120毫米汞柱左右,舒张压在80毫米汞柱左右。正常血压水平维持在90~140毫米汞柱以下。平时如果出现血压增高,要通过饮食、运动以及药物控制。平时可以适当的跑跑步,跳跳舞等,而且要低盐、低油、低脂饮食,对于控制血压都有一定的效果。但是如果血压过高的时候,必须通过口服用药物控制,尽量要控制到正常的范围内,严重时也可以联合用药治疗。
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