Q怀孕6个月小腿抽筋怎么办？

女 30岁 2019-07-02

描述：

怀孕6个月，最近夜里老是抽筋，腿疼。请问怀孕6个月腿抽筋疼怎么办？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕是指哺乳类雌性在体内有一个或多个胎儿或胚胎。孕期抽筋是孕期不适症候群中的一种病态现象。小腿抽筋一般是由于缺钙或者身体疲劳所导致的，因为胎儿增大后会吸收更多的养分。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。正常女性在妊娠期间很容易出现微量元素缺乏以及疲劳，就会导致小腿抽筋。建议您积极补钙，多吃高蛋白高营养饮食，睡前温水泡脚可以舒缓脚部，避免着凉，多晒太阳。定期复查。