Q睡觉老是惊醒是怎么回事

2022-07-28

描述：

睡觉老是惊醒是怎么回事

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

睡觉老是惊醒，可能与过度劳累、神经衰弱有关。
1.过度劳累：长时间进行脑力工作，可能会出现睡觉老是惊醒的现象。可以合理调整工作时间，劳逸结合。
2.神经衰弱：精神压力过大可能会导致神经衰弱，出现睡觉老是惊醒的现象。可以在医生的指导下，服用营养神经的药物治疗，比如维生素B1片、谷维素片等。
在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃辣条等辛辣的食物。