Q喝汤减肥反弹吗

2020-05-20

描述：

喝汤减肥反弹吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝汤减肥的话，反弹情况是因人而异的，因为每个人喝汤的种类，喝汤的量以及肥胖的程度都会不一样。如果喝清淡的汤，而且喝不多，以及配合有营养的汤，这可以帮助减肥的，但是喝汤减肥只能是一个比较短暂的减肥方法，效果不大的。如果想要达到预期的减肥效果，还需要控制饮食以及加强身体锻炼，这样的减肥方法才是科学合理。