Q哪些水果适合糖尿病的人吃

女 2019-04-04

描述：

由于之前很爱吃甜食，最近被检查出得了糖尿病，平时很喜欢吃水果，所以想要了解一下哪些水果适合糖尿病人吃

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖症是由胰岛素分泌不足或其生物效应受损或两者兼而有之引起的。水果具有丰富的营养价值，所以在生活中可以多吃水果。但是毕竟水果含有一定的糖，糖尿病患者需要控制血糖，因为它会影响你的健康。但这并不意味着你不能吃任何水果。大多数水果含有果糖。有些水果分子量低，你可以吃:苹果、雪莲果、樱桃等。增加体力活动可以提高身体对胰岛素的敏感性，减轻体重，减少体脂，增强体力，提高工作能力和生活质量。