Q橄榄油能冶便秘吗

女 39岁 2021-06-25

描述：

我出现了便秘的情况，我朋友说可以采取橄榄油进行治疗，请问一下医生橄榄油能冶便秘吗？

医生回答：

橄榄油一般不可以治疗便秘，橄榄油中含有油酸，通常可以软化粪便，而且还可以润滑肠道，有助于改善便秘的症状，但是对于便秘并不能起到治疗的效果。

如果有便秘的症状，一般可以采取食疗的方法进行改善，平时可适当吃些新鲜的蔬菜以及水果，另外还要适当进行运动锻炼，必要时可以应用润肠通便的药物改善。

日常要改善饮食结构，尽量避免吃不易消化以及辛辣的食物。