Q红茶和什么一起泡最好不上火

2020-05-19

描述：

红茶和什么一起泡最好不上火

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

红茶属于温热性茶，适合胃寒的喝。这种茶，一般在冬天喝比较好，可以暖胃，若是在其他季节喝，容易上火。如果喜欢喝的话，可以加点菊花或蜂蜜或者柠檬一起泡，这样避免上火。注意喝尽量不要喝浓浓茶喝多了，会刺激胃可能引发胃病。适当茶，有益于身体健康，并注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和纤维素，增加免疫力，保持大便通畅，及时排除体内毒素。