Q经期可以喝红糖姜水吗

2022-07-28

描述：

经期可以喝红糖姜水吗

医生回答：

经期可以喝红糖姜水。

红糖姜水的主要成分是红糖、生姜，这两种食材可以起到活血化瘀、祛风散寒的作用，在月经期间适量饮用红糖姜水，能够促进身体的血液循环，也能够驱散体内的寒气，有利于改善月经期间气血流通不足、身体虚寒的症状。但是不可以过量饮用，否则会增加肠胃的消化负担。

日常生活中也可以调整饮食结构，多吃一些温热的食物。