Q经期可以喝红糖姜水吗？

女 32岁 2019-05-16

描述：

我是卖姜茶，有时候有买家会问我来月经时可以喝红糖姜水吗，经期可以喝红糖姜水吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

月经期间身体的抵抗力会比平时身体的抵抗力差，由于月经身体也会比平时虚弱。在月经期喝一些红糖姜水是具有暖宫驱寒的作用的，可以明显的减少痛经的发生。建议您平时还要注意月经期间的卫生，月经期间不要进行体力劳动，注意保暖，避免受凉，忌辛辣刺激性食物。不要吃冰的食物比如冰激凌和冰镇的饮料，注意多泡泡脚，坚持泡脚的效果是非常显著的。如果月经量过多的话，就少喝红糖水，因为红糖具有活血活血的功效，会引起月经量增多，经期延长。