Q深蹲促进睾丸酮分泌吗

29岁 2019-02-01
描述:

我是一名健身爱好者,平常经常去健身房进行锻炼,经常听朋友说应该多练深蹲,这样可以促进睾酮素的分泌,还可以增强男性的性功能,深蹲可以促进睾丸酮分泌吗?

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徐刚 泌尿外科 去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等
医生回答:

深圳市有雨动作活动离投机比较近,可以促进睾丸周围的血液循环和扩张能够导致睾酮素的分泌增多。深蹲是提高腿部力量的最好的动作可以练习到很多肌肉,也可以提高性功能。深蹲可以练习到大腿肌肉,可以导致身体睾酮素消耗增多,经过充分的休息后,能够提高睾酮素的分泌。但是深蹲是应该注意动作的规范,根据自己所能承受的重量,适当的进行运动。同时在深蹲时可以佩戴护膝,注意保护好膝关节,避免在深蹲重量太大时导致膝盖受伤。应该多补充蛋白质,注意营养均衡。

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