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痔疮是一种发作性疾病，就是发作往往是有原因的，包括最常有的就是熬夜、喝酒、吃辣、大便不好、便秘或腹泻。深蹲可以有效的促进局部血液循环，也是可以预防痔疮的发生、发作。如果是痔疮已经发作，本身出血或者是疼痛，或者是已经坠胀不舒服。这时候这些运动反而可能会导致不舒服。所以每天深蹲是一个非常好的可以预防痔疮的一个方法。但不是作为一个治疗的方法，治疗还是要靠坐浴，通过药膏或者口服改善微循环或者清热解毒的一些药物，来进行治疗。
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