Q想知道木耳能多吃吗

女 26岁 2019-02-26

描述：

我便秘后，我丈夫经常为我煮一些食用菌，并告诉我每次吃，让我多吃点，但我担心对我的身体不好。我能多吃些食用菌吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果你吃得太多，可能会对你的肠胃造成负担，导致消化不良、腹痛和腹胀。因此，木耳不应该吃得太多。吃得太多对身体有影响，但是适度饮食有很多好处。黑木耳不仅具有食用价值，而且具有很高的药用价值。食用黑木耳可以补气补血、止血止痛、强身健体、保护和辅助治疗心血管疾病。黑木耳还含有抗肿瘤物质，可以提高人体免疫力，预防癌症，生活中注意休息避免劳累、疲乏，适当运动，合理规划饮食清淡，明确病因针对性治疗，避免错过最佳治疗时期，按时复查治疗处理