Q感冒可以吃海苔吗？

女 16岁 2019-05-07

描述：

咳嗽、流涕3天，无发热，就诊于社区医院，诊断为普通感冒，请问感冒时可以吃海苔吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒时可以吃海苔，但建议患病时清淡饮食，可以选择一些容易消化的食物，如清粥、青菜小炒等。如果食用的添加防腐剂和一些食品添加剂的海苔，建议少吃或是不吃，患病时机体抵抗力较弱，机体代谢能力欠佳，可能会影响疾病的恢复及对机体本身造成影响。患病期间应注意补充所需维生素、蛋白质，进食新鲜的瓜果蔬菜，增强体质，减少胃肠道负担；同时注意保暖，避免着凉以至病情反复；注意休息。病愈后可正常饮食，但也建议少吃工业加工过的食品。