Q胃肠功能紊乱吃什么好

男 21岁 2019-07-01

描述：

胃肠功能紊乱是不是属于很常见的胃肠疾病，胃肠功能紊乱吃什么好啊?

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

胃肠功能紊乱的患者，建议一定要多吃一些温热的容易消化的食物。肠胃不好是需要一段时间慢慢缓解的，平时注意合理的增加维生素，建议饭后适当的活动，一定不要吃辛辣的食物，可以适当的按摩肚脐周围来帮助食物的消化,胃肠功能紊乱建议您一定要养成好的生活习惯，日常保证充足的睡眠，做到劳逸结合。饮食必须要均衡，日常生活中饮食要以清淡易消化为主，多吃些水果和蔬菜。切忌吸烟饮酒等伤伤害身体的行为。保持好心情，切忌恼怒、悲观、焦虑，这些对于身体的不利影响都是巨大的,平时多注意身体的调理