Q闭经应该如何调理

女 20岁 2019-03-05

描述：

朋友是15岁开始来月经的，但是最近已经四个月没来月经了，无性行为，所以想要咨询一下闭经要怎么调理？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

大部分朋友出现闭经，都是平时饮食结构不合理造成的，平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，还有一些能够补气益血的食物就可以改善闭经的情况，比如说薏米陈皮粥，薏米是可以排出湿气的，陈皮可以益气补血，核桃猪腰这些食物都可以补气养血，在日常生活中多吃一些，对于调理闭经非常有帮助。注意摄生、经期产后，血室正开，邪气易侵，应注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪劳逸结合，适当加强体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行，合理安排工作等。保持心情愉快舒畅、减少精神刺激与不良刺激，以免气血逆乱，影响月经的正常来潮。