Q闭经了应该怎么调理

2020-10-23

描述：

闭经了应该怎么调理

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

闭经多是内分泌失调引起，在平常生活中要调理好自己的生活状态，尽量减少焦虑和压力过大。有均衡又营养的饮食习惯，不要暴饮暴食或者节食、吃一些暖宫的食物，比如桂圆、枸杞、当归、益母草、黑糖、红豆、牛肉、羊肉、韭菜、生姜。卵巢功能下降引起的闭经，可以吃一些含雌激素比较丰富的食物，比如花生酱、豆浆、蜂蜜、蜂王浆。