Q怎样可以让体内的雌性激素增多

女 2019-01-10

描述：

我是个特别注意养生及自身健康的人，所以平时饮食和作息什么的都严格要求自己，但还是在检查中发现雌性激素下降，心里十分紧张，想问下医生怎样可以让体内的雌性激素增多？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

雌激素是一种非常重要的性激素，它对于维持女性的各项生理功能有非常大的帮助，如果女性有雌激素分泌下降的情况，需要进一步明确雌激素减低的原因，从饮食上改善调理雌性激素分泌。豆类食品可以双向调节体内雌雄激素的分泌。红枣等食物也可达到养颜调节激素内分泌补血的极佳盛品。另外提高雌性激素建议可以通过口服药物来提高雌性激素。雌激素降低的原因很多，包括一些全身性疾病，更年期，或者生活不规律不健康等，建议首先寻找降低原因。