Q怎么样让雌性激素增多？

女 20岁 2019-02-05

描述：

平时饮食和作息什么的都严格要求自己，但还是在检查中发现雌性激素下降，所以想问下怎么样让雌性激素增多？

: 李顺华妇产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

有些女性由于生活压力大，或者内分泌失调导致雄性激素较多，出现微妙的变化可以通过日常饮食来调理，可以多吃些豆制品，蔬果，蜂花粉等，也应该从心理卫生、生活规律、维持理想体重、充足的睡眠、缓解生活压力，以及适量的运动来增加雌性激素。雌激素非常重要，它对于维持女性的各项生理功能有非常大的帮助，如果女性有雌激素分泌下降的情况，需要进一步明确雌激素减低的原因，必要时给予对症处理。建议你去医院妇产科就诊，明确病因，对症治疗。