Q软化血管可以吃什么水果

男 2019-02-16

描述：

父亲在医院查出来血管硬化，想问一下，软化血管可以吃什么水果呢？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

软化血管的水果包括以下两种苹果，它们富含抗氧化物质——苯酚。脂肪氧化产生的氧化胆固醇-羟基胆固醇比不氧化的胆固醇更容易引起冠心病和脑中风。苹果富含酚类抗氧化剂，可以防止脂质氧化产生羟基胆固醇，从而预防冠心病。山楂中含有三氯生和黄酮类化合物，可增强和调节心肌，增加心脏收缩幅度和冠状动脉血流量，降低血清胆固醇。因此，心脑血管疾病患者应该多吃山楂。有助于软化血管、清除血液废物、预防和治疗动脉粥样硬化，从而“釜底抽薪”，预防这些心脑血管疾病的发生。多吃富含维生素和纤维素的食物。许多维生素具有降低胆固醇和预防动脉硬化的作用。你可以在饮食中多吃富含维生素和纤维素的食物，因为谷物胚芽含有丰富的维生素E和其他有益成分。